Ba nhóm thực phẩm ngừa lão hóa từ trong ra ngoài

Chế độ ăn nhiều các loại rau xanh, các loại ngũ cốc nguyên cám, ít đường ngọt được đánh giá cao về giá trị dinh dưỡng, và giúp giữ làn da khỏe đẹp, ít dấu hiệu lão hóa. Cùng Thực Phẩm Quốc Tế tìm hiểu qua bài viết bên dưới…