Theo khuyến cáo của các chuyên gia y tế, việc giảm lượng muối nạp vào cơ thể mỗi ngày đóng vai trò quan trọng trong việc phòng ngừa các bệnh tim mạch, huyết áp cao... Hôm nay, Thực Phẩm Quốc Tế chia sẻ đến bạn những nghiên cứu khoa học…
Xem thêmHạt nêm là một loại gia vị phổ biến trong ẩm thực châu Á, được người đầu bếp, nội trợ sử dụng để tăng cường hương vị thơm ngon của các món ăn trong quá trình chế biến. Để hiểu hơn về thành phần cấu tạo, cách sử dụng đúng…
Xem thêmNgày nay, ăn chay đang trở thành xu hướng ẩm thực được ưa chuộng ở nhiều quốc gia trên thế giới. Tại Việt Nam, ăn chay và sống tối giản đang trở thành xu thế khi con người muốn chăm sóc sức khỏe và tinh thần từ bên trong nhiều…
Xem thêmCân bằng hương vị là yếu tố quan trọng để làm nên một món ăn ngon. Với những đầu bếp chuyên nghiệp, nêm nếm hương vị cho món ăn có thể được xem như quá trình làm nghệ thuật, bởi bạn sẽ phải kiểm soát được tất cả hương vị…
Xem thêmĐể có được một món ăn ngon, không chỉ ở nguyên liệu tươi ngon, cách chế biến mà việc nêm nếm cũng là bước quan trọng để tạo nên hương vị hài hòa cho món ăn. Hôm nay, Thực Phẩm Quốc Tế chia sẻ đến bạn những bí quyết nhỏ…
Xem thêmCá hồi, quả mọng, rau lá xanh, trứng bổ sung DHA hỗ trợ trẻ tăng cường trí nhớ, sự tập trung và khả năng nhận thức. Hãy cùng Thực Phẩm Quốc Tế tìm hiểu dinh dưỡng trong 5 món ăn giàu Omega-3 này để bổ sung trong chế độ ăn…
Xem thêmĐể sống lâu và khoẻ mạnh, người dân ở các vùng xanh của thế giới đều duy trì những thói quen tốt và khoa học. Dưới đây là những thói quen buổi tối của những người sống thọ mà họ thực hiện mỗi tối. Hãy cùng Thực Phẩm Quốc Tế…
Xem thêmThay đổi về văn hóa giảm cân, tận dụng công nghệ trong chăm sóc sức khỏe cá nhân và hướng tới sự trường thọ là các xu hướng sống khỏe chủ đạo trong năm 2024. Cùng Thực Phẩm Quốc Tế khám phá chi tiết hơn trong nội dung bên dưới…
Xem thêmKhi dịp lễ Tết cận kề, mọi người thường tụ hội ăn uống thoải mái và đôi khi ăn uống thất thường, là những thói quen không tốt cho sức khỏe. Mới đây, chuyên gia dinh dưỡng Dominique Ludwig đã chia sẻ với trang Mirror những lưu ý khi ăn…
Xem thêm