Một buổi sáng có tinh thần tốt là khởi đầu cho một ngày hạnh phúc. Mới đây, nhà trị liệu Mỹ Ryan Sultan của Đại học Columbia đã chia sẻ những lời khuyên tạo nên lối sống lành mạnh, hạnh phúc dựa trên nhiều nghiên cứu và đúc kết rằng,…
Xem thêmTại sao người dân tại một số quốc gia lại sống lâu hơn những quốc gia khác? Chìa khóa nằm ở thói quen sinh hoạt của họ. Mới đây, Dan Buettner, nhà khoa học nổi tiếng với công trình nghiên cứu trong hai thập kỷ về "Blue Zone" - Những khu…
Xem thêmMột số chuyên gia dự đoán năm 2024 ngành ẩm thực sẽ chứng kiến sự lên ngôi của ngũ cốc, kiều mạch và các nhà sản xuất kinh doanh chú trọng tính bền vững. Hãy cùng Thực Phẩm Quốc Tế khám phá những nhận định từ chuyên gia quốc tế…
Xem thêmNhững ngày Tết đến Xuân về đang đến thật gần, cùng với việc mua sắm chuẩn bị đón Tết thì người Việt thường dành thời gian trang hoàng nhà cửa chào đón năm mới. Hôm nay, Thực Phẩm Quốc Tế chia sẻ đến bạn một số bí quyết dọn dẹp…
Xem thêmĐể món ăn ngon như ngoài nhà hàng, bạn không nên bỏ qua những mẹo vào bếp từ chế biến thịt, nướng cá, nấu nước dùng trong… sau đây từ Thực Phẩm Quốc Tế. Hãy cùng xem ngay nhé. Không nấu thịt ngay sau khi lấy ra khỏi tủ lạnh Những…
Xem thêmThịt lợn là một nguyên liệu phổ biến trong bữa ăn hàng ngày của người Việt. Hôm nay, Thực Phẩm Quốc Tế chia sẻ đến bạn một vài mẹo hay để bảo quản thịt lợn có màu sắc tươi hồng và vị ngon tự nhiên một cách dễ dàng thông…
Xem thêmTuổi càng cao, sức khoẻ xương khớp của chúng ta càng yếu đi. Bạn sẽ dễ dàng gặp phải các vấn đề về xương khớp như bệnh như loãng xương, những cơn đau và cảm giác mệt mỏi và các bệnh khác có thể gây tổn thương và giảm chất…
Xem thêmTrở với với thiên nhiên với những món ăn lành mạnh, dễ tiêu hóa, đi dạo sau bữa tối ở khu rợp bóng cây, lịch trình giấc ngủ nhất quán, thay rượu bằng nước hay đọc sách, tránh xa điện thoại là những thói quen nên làm để tăng chức…
Xem thêmBước vào năm học mới, trẻ cần bổ sung cà rốt, rau xanh, trứng, cá hồi, cà chua, khoai lang... để nâng cao thị lực, phục vụ học tập và sinh hoạt tốt hơn. Đây là những thực phẩm nên được xuất hiện trong bữa ăn hàng ngày của trẻ.…
Xem thêm