Theo Tiến sĩ Shang Yun (bác sĩ làm việc tại Sơn Đông, Trung Quốc): Gan là một cơ quan quan trọng để duy trì hoạt động bình thường của cơ thể. Gan giúp đào thải độc tố, tham gia vào nhiều chức năng như đông máu, giải độc, chuyển hóa…
Xem thêmCác nghiên cứu khoa học từ lâu đã chứng minh, tập thể dục có khả năng nâng cao sức khỏe và cải thiện tuổi thọ, bởi làm giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến tuổi tác như bệnh tim mạch và tiểu đường loại 2. Theo một công…
Xem thêmĂn sáng có nhiều lợi ích, giúp khởi động quá trình trao đổi chất, cung cấp năng lượng cho cơ thể và não bộ để làm việc mà còn góp phần đốt cháy calo trong cơ thể bạn, giúp giảm cân. Nhiều nghiên cứu đã cho thấy việc ăn sáng…
Xem thêmBảo quản thực phẩm không đúng quy cách có thể sẽ dễ dàng bị nhiễm vi khuẩn. Các vị khuẩn này có thể vẫn còn tồn tại sau khi chế biến. Hơn nữa, khi vi khuẩn đã xâm nhập được vào thực phẩm chúng sẽ sinh sôi và làm giảm…
Xem thêmThiết lập thói quen để trái cây, rau củ chiếm 50% khẩu phần mỗi bữa, ăn uống chánh niệm sẽ giúp cải thiện tiêu hóa, hạn chế tích tụ mỡ thừa. Cùng Thực Phẩm Quốc Tế ghi chú 04 thói quen ăn uống lành mạnh giúp bạn không lo béo…
Xem thêmTheo Chỉ số Sức khỏe Toàn cầu Bloomberg (báo cáo dựa trên tuổi thọ, môi trường, rủi ro sức khỏe…) vào năm 2022, Ý là quốc gia đứng thứ hai trong danh sách các quốc gia lành mạnh nhất thế giới. Vậy điều gì khiến người Ý có lối sống…
Xem thêmHát mỗi ngày, cười nhiều, chọn các thực phẩm giàu chất xơ và vitamin.... là những cách đơn giản giúp bạn khỏe mạnh hơn, sống tích cực hơn. Hãy cùng Thực Phẩm Quốc Tế khám phá trọn vẹn 10 thói quen tốt này và đừng quên thực hiện mỗi ngày…
Xem thêmTết đến xuân về nhà nhà lại nô nức chuẩn bị những mâm cỗ tươi ngon nào thịt, nào cá, nào trái cây,... Thế nhưng làm sao để chọn cho gia đình những thực phẩm tươi ngon lại an toàn vẫn là nỗi trăn trở của rất nhiều bà nội trợ.…
Xem thêmCăn bếp vốn được xem là một không gian có vai trò rất quan trọng đối với đời sống tinh thần và sức khỏe của mọi người, mọi gia đình. Một không gian phòng bếp đẹp, gọn gàng không chỉ mang đến những cảm hứng tuyệt vời để nấu những…
Xem thêm