Khám phá 4 thói quen để sống lâu và khỏe mạnh

Để sống lâu và khoẻ mạnh, người dân ở các vùng xanh của thế giới đều duy trì những thói quen tốt và khoa học. Dưới đây là những thói quen buổi tối của những người sống thọ mà họ thực hiện mỗi tối. Hãy cùng Thực Phẩm Quốc Tế…