Khung giờ ăn tốt nhất trong ngày

Việc thực hiện chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh để duy trì sức khỏe và vóc dáng luôn được đông đảo chị em phụ nữ quan tâm. Hôm nay, Thực Phẩm Quốc Tế mách bạn “thời gian ăn uống khoa học, đóng một vai trò quan trọng như…

Xem thêm

5 Món canh nên dùng trong mùa thu

Mùa thu là thời điểm chuyển giao giữa mùa hạ nóng bức và mùa đông lạnh giá. Lúc này, cơ thể cần nhiều thể lực và năng lượng hơn để thích ứng với những thay đổi của thời tiết, môi trường. Cùng Thực Phẩm Quốc Tế khám phá 05 món…

Xem thêm

Quy tắc bàn tay: Công thức “vàng” để đo lượng thực phẩm trong 1 bữa ăn

Chúng ta nên ăn với số lượng các loại thực phẩm bao nhiêu là đủ? “Quy tắc bàn tay” được các chuyên gia dinh dưỡng đưa ra sẽ giúp bạn đo lường một cách dễ nhớ, đơn giản, giữ chế độ ăn uống lành mạnh và không tăng cân. Hãy…

Xem thêm

4 món Việt lọt top 100 món ăn ngon nhất thế giới có gừng

Phở, chè trôi nước, gà luộc và lẩu gà đen – bốn món ăn đặc trưng của ẩm thực Việt – vừa được vinh danh trong danh sách "100 món ngon nhất thế giới có gừng" do chuyên trang ẩm thực Taste Atlas công bố trong tháng 9/2024. Đặc biệt,…

Xem thêm

Bữa ăn thêm 04 “vàng” giúp nuôi dưỡng và trẻ hóa cơ thể

Với nhịp độ nhanh của cuộc sống hiện tại, gan phải chịu rất nhiều "áp lực" để thải độc, hỗ trợ miễn dịch và bảo vệ sức khoẻ. Thiết lập chế độ ăn uống tốt cho gan giúp đóng vai trò quan trọng với sức khỏe, liên quan đến nhiều…

Xem thêm

Cách sử dụng mì chính (bột ngọt) an toàn sức khỏe

Mì chính (bột ngọt), hay còn gọi là gia vị Umami, góp phần mang lại vị ngon cho món ăn. Tuy nhiên, việc sử dụng gia vị này trong chế biến món ăn vẫn khiến nhiều người băn khoăn. Cùng Thực Phẩm Quốc Tế đón xem những chia sẻ chuyên…

Xem thêm

Chè lam Thạch Thất

Lịch sử hình thành và hoàn cảnh ra đời Chè lam Thạch Thất là một món ăn truyền thống và đặc sản của vùng đất Thạch Thất, Hà Nội. Đây là một loại chè đặc biệt, không chỉ nổi tiếng trong vùng mà còn được biết đến rộng rãi khắp…

Xem thêm

Nem nướng Nha Trang đặc sản xứ biển

Lịch sử hình thành và hoàn cảnh ra đời Nem nướng Nha Trang là một món ăn nổi tiếng của thành phố biển Nha Trang, Khánh Hòa. Xuất phát từ nghề chài lưới và nông nghiệp, người dân Nha Trang đã tận dụng nguồn nguyên liệu dồi dào từ biển…

Xem thêm

Nem chua Yên Mạc đặc sản Ninh Bình

Lịch sử hình thành và hoàn cảnh ra đời Nem chua Yên Mạc là một đặc sản nổi tiếng của vùng đất Yên Mạc, huyện Yên Mô, tỉnh Ninh Bình. Món ăn này có lịch sử lâu đời, bắt nguồn từ thời nhà Trần, khi vùng đất Yên Mạc được…

Xem thêm
×