Trong danh sách các thực phẩm có lợi cho sức khỏe, khoai lang là một trong những cái tên đứng đầu bảng. Nhiều chuyên gia sức khỏe xem khoai lang như “thực phẩm vàng”, “củ trường sinh” và còn mệnh danh là "vua chống ung thư". Theo một nghiên cứu được…
Xem thêmRhiannon Lambert, chuyên gia dinh dưỡng người Anh đã định nghĩa “siêu thực phẩm” là thuật ngữ dành cho các loại thực phẩm được cho là mang lại lợi ích sức khỏe cụ thể hoặc thúc đẩy sức khỏe tổng thể. Trên thực tế trong đời sống, có nhiều thực…
Xem thêmGan đóng vai trò chuyển hóa, đào thải chất độc và lưu giữ dinh dưỡng nên vô cùng quan trọng với cơ thể. Vì thế, chúng ta muốn có được sức khỏe tốt thì không thể bỏ qua việc bảo vệ tốt cho lá gan của mình. Lựa chọn thực…
Xem thêm